糖尿病患者在平常生活中，相对来说比较重视饮食、运动、用药等方面，经过主动或被动的学习，部分患者对于糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变和糖尿病足等常见并发症等也有一定了解，却常常容易忽视糖尿病相关的口腔健康问题。事实上，糖尿病是一种可影响包括口腔等多个部位在内的全身性疾病，糖尿病患者在注重降糖的同时，也应该关注自身的口腔健康。

糖尿病人群中受口腔问题困扰的患者众多，就诊于牙科诊所的患者常常被诊断为糖尿病前期或糖尿病。糖尿病状态下，唾液分泌量减少且糖分升高，口腔内的牙龈及牙周组织容易发生感染，牙石、牙龈炎、龋齿(即蛀牙)等发病率也会显著增加。对于经常出现上述口腔问题的朋友，需要警惕是否有可能患有糖尿病。

患者经常抱怨的是，得了糖尿病就得饮食控制，这个不能吃那个不能吃，生活没了滋味。试想，糖尿病已经让你吃东西少了很多选择，如果再加上一副坏牙，吃饭的问题就变得更令人沮丧了。因此患者更要关注口腔的健康，要比平常人对口腔多一份照顾。

糖尿病患者要学会保护口腔的方法，为了更好地保护口腔，首先，最重要的是控制好血糖，血糖是一切并发症滋生的源头，血糖不正常时抵抗力差，容易造成口腔感染，而且伤口及感染难以自愈，控制血糖是一切治疗活动的基础。

其次，日常生活中需要有正确的刷牙习惯和方式。勤刷牙，至少早晚各刷1次牙，要使用软毛且里端是圆的牙刷，动作轻柔，让刷毛与牙龈线倾斜成45°，还要刷咀嚼面及舌头上面的粗糙面。患者在饭后或吃了酸、甜的食物之后，可以用盐开水、苏打水或清水漱口，因为弱碱性水能纠正口腔内偏酸的环境，抑制细菌、真菌生长，防止龋齿和真菌感染。

不要用手指或牙签剔除牙缝残留物，以避免感染。牙科医生推荐每周至少2次用牙线清洁牙齿，这也是保持牙齿清洁的好方法。

还有就是建议定期洗牙，每半年到1年洗1次牙，以清除牙石、牙垢，不给细菌、真菌等致病菌藏匿、滋生的机会。定期至口腔科进行牙齿保健，建议每3~6个月在专业牙科医生的指导下进行口腔检查，包括黏膜、牙龈、牙齿，不要等到出现问题才引起重视，这样往往牙齿的损伤已经较严重。一旦出现反复牙龈出血、红肿、牙齿松动、持续口臭等严重口腔问题时，不要拖延及时就医。