氟斑牙，又称氟牙症，是牙齿在发育阶段长期接触过量氟化物导致的牙釉质发育异常。其典型表现为牙齿表面出现白垩色斑点、黄褐色斑块，严重时还会伴随牙釉质缺损，影响牙齿的美观与功能。这种问题多与饮用水中氟含量超标相关，尤其在一些高氟地区，儿童时期若长期饮用含氟量过高的水，成年后出现氟斑牙的概率会显著增加。此外，不当使用含氟牙膏、摄入过量含氟药物等，也可能成为诱因。
预防氟斑牙，关键在于控制氟的摄入量，尤其是儿童成长期。家长需注意：选择符合国家标准的饮用水，高氟地区可使用除氟设备改善水质；3 岁以下儿童使用含氟牙膏时，用量不超过米粒大小，且需在成人监督下刷牙，避免误吞；避免长期服用含氟过量的营养补充剂或药物。从源头切断过量氟的接触，是预防氟斑牙最有效的方式。
对于已经出现的氟斑牙，根据严重程度可采取不同的改善方案。轻度氟斑牙可通过牙齿美白技术改善，如冷光美白、家庭美白套装等，能有效减轻表面色素沉着；中度氟斑牙可采用牙齿贴面修复，通过粘贴超薄瓷贴面或树脂贴面，遮盖牙齿表面的斑块，恢复牙齿的洁白外观；重度氟斑牙伴随牙釉质缺损时，则需要进行牙冠修复，既保护牙齿免受进一步损伤，又能重塑牙齿形态与色泽。
值得注意的是，改善氟斑牙需选择正规口腔机构，由专业医生评估后制定个性化方案。同时，无论是否有氟斑牙问题，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，都是维护牙齿健康的基础。
