不少人都有过这样的经历：牙龈突然肿痛，张口困难，甚至连吞咽都成了难题，一检查，原来是智齿在 “作祟”。作为口腔中最后长出的牙齿，智齿发炎是许多人面临的困扰，不仅影响日常生活，还可能引发一系列口腔健康问题。那么，当智齿发炎时该如何处理？又该如何避免呢？

智齿发炎，医学上称为智齿冠周炎，初期症状通常表现为智齿周围牙龈红肿、疼痛，进食、吞咽或开口时疼痛加剧。随着炎症发展，可能出现面部肿胀、发热、淋巴结肿大等全身症状，严重时还会导致张口受限，影响正常饮食和说话。长期反复发炎，不仅会破坏智齿周围的软硬组织，还可能波及邻牙，造成邻牙龋坏、牙槽骨吸收，甚至引发颌面部间隙感染等严重并发症，危及身体健康。

当智齿发炎时，切不可盲目自行处理。症状较轻时，可使用生理盐水或 1% - 3% 的过氧化氢溶液反复冲洗智齿周围的牙龈盲袋，清除食物残渣和细菌，之后局部涂抹碘甘油消炎。同时，可配合使用具有消炎杀菌功效的漱口水，如氯己定漱口水，保持口腔清洁，抑制细菌滋生。疼痛明显时，可在医生指导下口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬）缓解症状。

若炎症较为严重，出现面部肿胀、发热等全身症状，或经上述处理后症状无明显缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部切开引流，排出脓液，控制炎症发展。待炎症消退后，对于位置不正、无正常咬合功能，或反复发炎的智齿，一般建议尽早拔除，从根本上解决问题。

预防智齿发炎，日常口腔护理至关重要。保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，确保牙齿每个面都能得到清洁；饭后及时漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生环境。对于智齿萌出不全、牙龈覆盖较多的情况，可使用牙线或间隙刷清理智齿与牙龈之间的缝隙，避免食物嵌塞。

定期进行口腔检查也不可或缺。建议每年至少进行 1 - 2 次口腔检查，以便及时发现智齿生长异常情况，在炎症未发生或初期阶段采取干预措施。对于预计会引发问题的智齿，可听从医生建议，在合适时机提前拔除，防患于未然。