纠正不良口腔习惯，从细节入手
不良口腔习惯是导致儿童牙齿畸形的重要原因。长期吮指、吐舌、咬唇等行为，会对牙齿施加异常压力，导致牙齿移位、牙弓发育异常。例如，3 岁以上儿童若仍有吮指习惯，可能造成前牙开合、牙弓狭窄；长期用口呼吸，则会影响颌骨正常发育，形成 “腺样体面容”。家长需密切关注孩子日常行为，及时纠正不良习惯。若孩子难以自主改正，可寻求口腔医生帮助，通过佩戴矫正器等方式进行干预。
科学饮食，助力牙齿健康发育
儿童饮食结构与牙齿发育息息相关。如今不少孩子偏爱精细、软糯的食物，如面包、蛋糕、果汁等，这类食物咀嚼难度低，牙齿和颌骨得不到充分锻炼，不利于颌骨正常发育。家长应适当增加粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，让孩子充分咀嚼，促进颌骨发育，增强牙周组织健康。例如，啃食苹果、胡萝卜时，牙齿需反复咀嚼，可有效刺激颌骨生长，提升牙齿自洁能力，减少龋齿发生。同时，控制含糖食物和饮料的摄入量，降低蛀牙风险，为牙齿健康发育创造良好环境。
把握替牙期关键，定期口腔检查
替牙期是儿童牙齿发育的关键阶段，一般从 6 岁左右开始，持续到 12 - 13 岁。此阶段若出现乳牙滞留、恒牙早萌、多生牙等问题，极易引发牙齿排列不齐。家长要特别留意孩子换牙情况，若发现乳牙脱落过晚或恒牙未在正常位置萌出，需及时带孩子到口腔医院检查。建议儿童每 3 - 6 个月进行一次口腔检查，专业医生可通过 X 光片等检查手段，提前发现潜在的牙齿发育问题，并给予针对性指导和干预，将牙齿畸形风险降至最低。
警惕疾病影响，及时治疗相关病症
某些全身性疾病和口腔局部疾病也可能导致儿童牙齿畸形。例如，扁桃体肥大、腺样体增生会阻塞呼吸道，迫使孩子用口呼吸；鼻炎引起的鼻塞同样会使孩子养成口呼吸习惯。此外，龋齿若未及时治疗，会影响乳牙正常咀嚼功能，导致偏侧咀嚼，进而造成面部发育不对称。因此，家长要重视孩子的身体健康，积极治疗呼吸道疾病、口腔疾病，从根源上减少牙齿畸形的诱发因素。
早期干预，事半功倍
随着口腔医学发展，早期矫治理念逐渐深入人心。对于已出现轻微牙齿畸形倾向的儿童，在合适时机进行早期干预，可有效引导牙齿和颌骨正常发育。一般来说，乳牙期（3 - 5 岁）适合矫治影响颌骨发育的不良习惯及乳牙反合；替牙期（8 - 10 岁）若发现牙列拥挤、地包天等问题，也可通过简单矫治器进行干预。早期矫治疗程短、费用低，且能避免后期复杂矫治，家长切勿因忽视而错过最佳治疗时机。
