1、做了牙齿美白后要用美白牙膏刷牙在进行完牙齿美白后，一定要在日常生活中使用具有美白功效的牙膏来经行牙齿清洁，使用美白牙膏能够有效的减轻美白牙齿之后的着色问题，同时使用美白功效的牙膏也能有效的保持牙齿的干净程度。

　　2、做了牙齿美白后有个好的口腔习惯如果想要让牙齿的美白效果维持长久，就一定要在日常生活中做好护理工作，在做完冷光美白牙齿后，一定要注意要保持良好的口腔卫生习惯。

　　3、做了牙齿美白后不要吃有色食物。含有较多色素类的食物*大限度的避免食用，例如茶、咖啡等食物，因为这些食物很容易让牙齿染上颜色。日常生活中也要做到少抽烟或者是不抽烟，尽量避免喝茶、咖啡等。